5 Makanan untuk Meningkatkan Ketajaman Otak Anak
Selain
sayur dan buah-buahan, lima makanan ini dapat meningkatkan ketajaman
otak anak dan mengoptimalkan kemampuan konsentrasinya.

Makanan sehat (
Thinkstock)
Orangtua
tentu selalu ingin memberikan nutrisi terbaik bagi anak-anaknya. Selain
sayur dan buah-buahan, lima makanan ini dapat meningkatkan ketajaman
otak anak di atas satu tahun dan mengoptimalkan kemampuan
konsentrasinya.
Telur
Di tahun-tahun awal,
otak anak sedang mengalami perkembangan yang signifikan. Kuning telur
kaya akan kolin, vitamin yang berperan penting dalam pembentukan sel
memori dalam otak. Telur juga memiliki kadar protein tinggi, mengandung
besi, asam folat dan vitamin A. Semua nutrisi itu penting untuk
pertumbuhan, perbaikan dan perkembangan sel-sel.